ZOOM sur les modérateurs d appétit naturels

Si vous faites partie des personnes sujettes aux petits creux, voici quelques conseils : avant tout, pensez à faire des repas suffisamment complets et équilibrés pour éviter de grignoter dans la journée. Si malgré cela, vous ressentez une sensation de faim, nous vous conseillons de boire des boissons non sucrées : eaux minérales, tisanes… Cela contribuera à stopper votre envie de grignotage... Cependant si boire ne vous suffit pas, la phytothérapie peut vous aider dans votre démarche minceur. Coupe-faim naturel, le fucus par exemple, est une algue dont la particularité est de gonfler et de former un gel dans l estomac. Cette algue induit un phénomène de satiété, vous aide à lutter contre les fringales et à réguler votre appétit de façon naturelle.